Chaussures de running Asics pour femme

Des chaussures pensées pour les femmes

Les versions femme des chaussures Asics ne sont pas de simples réductions des modèles homme. Le pied féminin est en moyenne plus fin, notamment au talon, et les coureuses, plus légères en moyenne, n'exercent pas les mêmes contraintes sur la semelle. Asics adapte donc la forme, le maintien du talon et la fermeté de l'amorti à ces différences, à partir des études menées dans son institut de recherche au Japon. Les coloris et les finitions suivent aussi les envies des coureuses.

Les autres chaussures femme

Les chaussures de running femme se déclinent aussi :

• Route et chemin.
• Trail.
• adidas.
• Mizuno.
• Puma.
• Under Armour.

Toutes les chaussures femme sont réunies sur la page chaussures femme.

Du premier footing au marathon

Pour débuter, une chaussure polyvalente et bien amortie, comme la Gel-Cumulus, accompagne les premières sorties et les footings réguliers. Pour les coureuses en pronation, la Gel-Kayano offre un soutien de la voûte plantaire. Pour les sorties longues et la préparation d'un semi ou d'un marathon, la Gel-Nimbus, très amortie, protège les articulations. Pour les séances rapides, la Novablast, rebondissante, donne du dynamisme. Chaque modèle se décline en coloris variés.

Bien choisir sa taille

Une chaussure de running se choisit avec environ un centimètre de marge devant le gros orteil, car le pied gonfle et glisse vers l'avant pendant l'effort, surtout en descente. On l'essaie de préférence en fin de journée, avec les chaussettes de course. Le talon doit être bien tenu, sans glisser, et l'avant du pied à l'aise. Pour les sorties dans le froid, une tenue adaptée complète l'équipement. On remplace la paire après plusieurs centaines de kilomètres, quand l'amorti s'affaisse.

Les bons plans

Les bonnes affaires se trouvent aussi dans les bons plans, promotions, déstockage, soldes, Black Friday. Les nouveautés présentent les dernières collections, et les articles expédiés en 24h sont préparés et expédiés en 24 heures. Les temps forts de l'année se suivent dans un ordre stable : le Black Friday en fin d'automne, les fêtes de fin d'année, les soldes d'hiver, les French Days du printemps, puis les soldes d'été et la rentrée.

Questions fréquentes

Une femme peut-elle courir avec une Asics homme ?

C'est possible si la forme convient, mais la version femme a un talon plus fin et un amorti réglé pour un poids moyen plus léger. Une coureuse au pied étroit y gagne en maintien et évite les frottements au talon.

Quelle Asics choisir pour préparer un premier semi-marathon ?

Pour un premier semi, privilégiez un modèle bien amorti et confortable sur la durée plutôt qu'un modèle de compétition. Il encaisse les sorties longues de la préparation et réduit la fatigue musculaire en fin de course.

Quelle chaussure de running pour une coureuse au pied large ?

Choisissez un modèle à l'avant-pied spacieux et à la tige souple, et essayez-le en fin de journée. Certains modèles Asics existent en largeur étendue, ce qui évite la compression des orteils sur les longues distances.

Comment éviter les ampoules en course à pied ?

Portez des chaussettes techniques sans coton, à la bonne taille, et gardez un centimètre d'espace devant les orteils. Laissez du temps à une paire neuve, en commençant par des sorties courtes avant une longue distance.

Faut-il une chaussure différente pour courir sur chemin ?

Sur les chemins techniques, une chaussure de trail offre une semelle crantée qui accroche la terre et protège des cailloux. Pour les chemins roulants et les parcs, une chaussure de route polyvalente suffit souvent.