Genouillères et coudières de cross
Notre sélection Genouillères et coudières réunit la genouillère articulée Leatt Dual Axis Pro et la genouillère enfant Shot Airlight, avec nos conseils pour protéger les genoux et les coudes en motocross et en enduro, choisir entre genouillère souple et orthèse articulée, et bien l'ajuster.
Protéger les articulations les plus exposées.
Des articulations exposées
En motocross, les genoux subissent les chocs contre la moto, les pierres projetées et les torsions lors des chutes ou des appuis au sol en virage. Les coudes, eux, heurtent le sol à chaque chute. Les protections dédiées absorbent les impacts grâce à une coque rigide ou à des mousses viscoélastiques, et évitent bien des blessures, des simples hématomes aux entorses.
Les autres protections
Les protections tout-terrain se déclinent aussi :
Toutes les protections sont réunies sur la page protections.
Deux niveaux de protection
La genouillère souple, comme la Shot Airlight pour enfant, légère et aérée, protège la rotule et le tibia des chocs : elle convient aux débutants et aux jeunes pilotes. L'orthèse articulée, comme la Leatt Dual Axis Pro, intègre des charnières qui limitent l'hyperextension et les mouvements latéraux du genou : elle protège les ligaments, notamment les ligaments croisés, très sollicités en tout-terrain.
Bien l'ajuster
Une genouillère doit rester en place pendant toute la séance, sans glisser ni comprimer. On la choisit selon le tour de cuisse et de mollet indiqué par le fabricant, et on la porte sous le pantalon, avec des chaussettes hautes pour éviter les frottements. Les orthèses articulées s'accompagnent souvent d'un sous-vêtement de compression. On les nettoie après chaque sortie boueuse.
Les bons plans
Les bonnes affaires se trouvent aussi dans les bons plans, promotions, déstockage, soldes, Black Friday. Les nouveautés présentent les dernières collections, et les articles expédiés en 24h sont préparés et expédiés en 24 heures. Les temps forts de l'année se suivent dans un ordre stable : le Black Friday en fin d'automne, les fêtes de fin d'année, les soldes d'hiver, les French Days du printemps, puis les soldes d'été et la rentrée.
Questions fréquentes
Genouillère souple ou articulée, que choisir ?
La genouillère souple protège des chocs et convient aux débutants et aux enfants. La genouillère articulée, comme la Leatt Dual Axis Pro, suit la flexion du genou, maintient mieux l'articulation et reste en place pendant l'effort.
Comment ajuster une genouillère de motocross ?
La coque doit couvrir la rotule, bien centrée, sans glisser quand on plie la jambe. Les sangles se serrent fermement sans couper la circulation, et la genouillère se porte sous le pantalon, sur une sous-couche.
Faut-il des coudières pour faire du motocross ?
Oui, les coudes touchent souvent le sol en premier lors d'une chute. Des coudières légères, portées sous le maillot, évitent les plaies et les hématomes sans gêner les mouvements des bras.
Quelle genouillère choisir pour un enfant qui débute ?
Une genouillère légère et souple, comme la Shot Airlight enfant, confortable et facile à enfiler, que le jeune pilote acceptera de porter à chaque sortie. Elle doit être à sa taille exacte pour rester en place.
Comment associer genouillères et bottes de cross ?
Elles se complètent : la botte protège le pied, la cheville et le bas du tibia, la genouillère couvre le genou et le haut du tibia. On vérifie que les deux se chevauchent légèrement, sans zone découverte entre elles.
