Coudières de volleyball

Notre sélection Coudières de volleyball réunit les protections du coude, comme la Nike Streak et l'Errea Artio, pour amortir les chocs lors des plongeons, des roulades et des chutes sur le parquet, avec le reste des protections du volleyeur.

Plonger sans craindre le parquet.

Pourquoi des coudières

En défense, le volleyeur plonge pour sauver les ballons et roule au sol pour se relever aussitôt. Les coudes touchent souvent le parquet en premier, et les chocs répétés provoquent des hématomes et des irritations, voire des bursites. La coudière, avec un coussinet en mousse sur la pointe du coude, amortit ces impacts. Elle est surtout portée par les libéros, les réceptionneurs et les joueurs qui jouent sur des sols durs.

Les autres protections

Les protections de volley se déclinent aussi :

Toutes les protections sont réunies sur la page protections.

Choisir sa coudière

Une coudière se choisit à la circonférence du bras, mesurée au niveau du coude : elle doit tenir en place pendant les mouvements sans serrer ni couper la circulation. Les modèles en tissu extensible, comme la Nike Streak, légers et discrets, se portent sous un maillot à manches longues ou seuls. Les modèles plus rembourrés, comme l'Errea Artio, protègent davantage pour les défenseurs qui plongent beaucoup. On les porte souvent par paire, assorties aux genouillères.

Coudière et technique

La coudière protège des chocs, mais la meilleure protection reste la technique : un plongeon bien exécuté se termine en glissade sur le ventre ou le flanc, bras tendus, plutôt qu'en atterrissage sur les coudes. Les entraîneurs l'enseignent progressivement, sur des tapis au début. Les manchons de bras complètent la coudière en protégeant les avant-bras des frottements. On lave les coudières régulièrement, à basse température, et on les laisse sécher à l'air libre pour préserver la mousse.

Les bons plans

Les bonnes affaires se trouvent aussi dans les bons plans, promotions, déstockage, soldes, Black Friday. Les nouveautés présentent les dernières collections, et les articles expédiés en 24h sont préparés et expédiés en 24 heures. Les temps forts de l'année se suivent dans un ordre stable : le Black Friday en fin d'automne, les fêtes de fin d'année, les soldes d'hiver, les French Days du printemps, puis les soldes d'été et la rentrée.

Questions fréquentes

Comment mesurer son bras pour une coudière ?

Mesurez le tour du bras à hauteur du coude, bras légèrement fléchi, puis reportez-vous au guide du fabricant. La coudière doit rester en place lors des roulades sans comprimer l'avant-bras ni couper la circulation.

Faut-il porter des coudières en plus des genouillères ?

Les genouillères suffisent à la plupart des joueurs. Les coudières s'ajoutent pour les postes qui plongent souvent, libéros et réceptionneurs, ou pour ceux qui ont déjà souffert d'hématomes ou de bursite au coude.

Une coudière gêne-t-elle les gestes de passe et de réception ?

Un modèle fin, en tissu élastique, se fait oublier en jeu : le coussinet ne couvre que la pointe du coude et laisse l'articulation plier librement. Un modèle trop épais peut en revanche gêner la manchette.

Les coudières de volley conviennent-elles à d'autres sports ?

Oui, elles protègent aussi lors des chutes au handball, pour les gardiens de futsal ou au roller loisir. Pour les sports de glisse rapides, une coque rigide reste préférable à un simple coussinet en mousse.

Comment laver une coudière en mousse ?

Lavez-la à la main ou en machine dans un filet, à trente degrés, sans adoucissant. Laissez-la sécher à plat, loin d'un radiateur qui durcirait la mousse et détendrait l'élastique.