Gants de fitness et protections de mains
Notre sélection de Gants de fitness propose le grip pad Gorilla Wear Palm, avec nos conseils pour protéger ses mains en musculation et en cross-training : gants classiques, mitaines avec maintien du poignet, grip pads et maniques, selon les exercices et la sensation recherchée.
Des mains protégées, une prise sûre.
Protéger les mains
Les barres, les haltères et les barres de traction finissent par former des callosités sur les paumes, qui peuvent se fendre lors des exercices de suspension. Les gants de fitness protègent la peau, améliorent l'adhérence lorsque les mains transpirent et rendent la prise plus confortable. Certains modèles intègrent une sangle de maintien du poignet, utile lors des développés et des mouvements lourds.
Les accessoires de fitness
Les accessoires de fitness se déclinent aussi :
Tous les accessoires sont réunis sur la page accessoires fitness.
Trois formats
Les mitaines, aux doigts coupés, couvrent toute la paume pour un confort maximal lors des séances de musculation guidée et libre. Les grip pads, comme le Gorilla Wear Palm, simples coussinets que l'on tient dans la paume, offrent une protection minimale tout en préservant le contact direct avec la barre : ils se posent et se retirent en un instant entre deux séries. Les maniques de cross-training protègent des ampoules lors des tractions et des toes to bar.
L'ajustement
Un gant doit être ajusté, sans plis dans la paume qui gêneraient la prise et provoqueraient des frottements. On mesure le tour de main au niveau des articulations pour choisir sa taille. Certains pratiquants préfèrent la magnésie, qui sèche les mains et garde un contact direct. On lave ses gants régulièrement, à la main, et on les laisse sécher à l'air libre.
Les bons plans
Les bonnes affaires se trouvent aussi dans les bons plans, promotions, déstockage, soldes, Black Friday. Les nouveautés présentent les dernières collections, et les articles expédiés en 24h sont préparés et expédiés en 24 heures. Les temps forts de l'année se suivent dans un ordre stable : le Black Friday en fin d'automne, les fêtes de fin d'année, les soldes d'hiver, les French Days du printemps, puis les soldes d'été et la rentrée.
Questions fréquentes
Gants ou grip pads : que choisir en musculation ?
Les gants couvrent toute la paume et protègent bien, mais épaississent la prise. Les grip pads, comme le Gorilla Wear Palm, s'intercalent entre la main et la barre : on garde une prise fine tout en évitant les callosités.
Les gants de musculation réduisent-ils la force de préhension ?
Un gant épais augmente le diamètre de la prise et réduit la sensation de la barre, surtout sur les tirages lourds. Pour ces exercices, on préfère une protection fine, ou on retire ses gants pour travailler sa poigne.
Quelle taille de gants de fitness choisir ?
On mesure le tour de la main au niveau des articulations des doigts, sans le pouce, puis on suit le guide de la marque. Le gant doit être ajusté sans comprimer : trop grand, il plisse et provoque des frottements.
Comment éviter les ampoules en cross-training ?
Les ampoules et les callosités qui se fendent viennent du frottement de la peau sur la barre de traction. Des maniques ou des grip pads protègent la paume, et on lime régulièrement les callosités pour éviter qu'elles ne s'arrachent.
Comment laver des gants de fitness ?
On les lave à la main à l'eau tiède savonneuse après quelques séances, pour éliminer la transpiration et les odeurs. Ils sèchent ensuite à l'air libre, loin du radiateur qui durcirait le cuir ou le synthétique.
