Description
Dans les matchs de rugby les plus éprouvants, les joueurs doivent être conscients de chaque situation et être prêts à réagir à tout ce que leurs adversaires peuvent leur lancer. Afin d'améliorer leurs compétences en constante évolution, les joueurs ont besoin de nouvelles initiatives pour tester leurs réactions. C'est pourquoi Gilbert a travaillé avec l'ancien entraîneur des Springboks, des Blitzbokke, de l'Écosse et l'actuel entraîneur de Montpellier, Richie Gray, pour concevoir le meilleur système d'attrape/passe afin d'améliorer la conscience et le niveau de compétence des joueurs. Les balles incluses sont : match, légère, lourde, sans poignée et instable. L'utilisation de ces différents ballons à différents moments avant d'utiliser un ballon standard met le joueur au défi et améliore sa réactivité en situation de match.Les Control-A-Balls sont disponibles en taille 5.Si vous souhaitez améliorer vos performances quand cela compte, les Control-A-Balls sont exactement ce dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur d'entraînement cette saison.Chacun des ballons arrivera dégonflé, il faudra donc les gonfler à 9-10psi pour une performance optimale. Le ballon instable devra également être gonflé avec de l'eau, et vous trouverez ci-dessous un guide sur la façon de procéder.Guide de préparation des ballons instablesGonflez le ballon normalement, comme décrit ci-dessus.Placez le ballon dans un évier et, en vous assurant que l'aiguille de gonflage est fixée à la pompe, dévissez l'extrémité de la poignée pour vous permettre de verser de l'eau dans la pompe.En travaillant rapidement et au-dessus de l'évier, ajoutez l'eau dans la pompe, vissez la poignée, puis insérez l'aiguille dans la valve de la balle.Appuyez sur la poignée pour pousser l'eau dans la vessie ; répétez ce processus jusqu'à ce que vous ayez ajouté 280 grammes d'eau à la balle (environ 3 pompes pleines).Conseils : Essayez de ne pas trop remplir la balle. Si vous ajoutez trop d'eau, vous pouvez l'enlever en insérant l'aiguille de gonflage dans la valve (comme vous le feriez pour la dégonfler) et la tenir au-dessus d'un évier avec l'aiguille au fond de la balle et presser doucement la balle pour enlever un peu d'eau. Vérifiez ensuite le poids et continuez.
